Санжар ^{Мақалалардың авторы}

автор:

Санжар

Жариялаған:

1 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Үйде салмақ жоғалтуға арналған жаттығулар жоспары: жаттығулар, күш пен кардио жүктемелері қаншалықты
  Үйде салмақ жоғалту үшін қандай жаттығулар жасай аласыз. Арықтау принциптері: қалай және қанша жаттығу керек, не істеу керек. Әйелдер мен ерлерге арналған бағдарлама.
  3 Сәуір 2021