Инжу ^{Мақалалардың авторы}

автор:

Инжу

Жариялаған:

4 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Салмақ жоғалтуға арналған өнімдер
  Кейбір тағамдар аппетитіңізді, тағамға деген құштарлықты азайтады және көбірек калорияларды жағуға көмектеседі. Бұл салмақ жоғалтуға арналған планетадағы ең пайдалы 20 тағам.
  20 Қараша 2023
• Қарбыздың кішкентайлар мен ересектерге пайдасы мен зияны
  Қарбыздың пайдасын, әсіресе ыстықта, егер ол дұрыс таңдалған болса, оны әрең бағалауға болады. Әйтпесе, қарбыз балалардың да, ересектердің де денсаулығына зиян тигізуі мүмкін. Сонымен, қарбыз қалай зиянды және пайдалы болуы мүмкін?
  24 Маусым 2021
• PP мәзірі - дұрыс тамақтануға арналған теңдестірілген мәзір
  Жіңішке фигура үшін жарыста адамдар экстремалды әдістерге жүгінеді, аштықтан азаптайды, денені маңызды қоректік заттардан айырады. Шындығында, салмақ жоғалту және денсаулықты сақтау үшін дұрыс тамақтану керек.
  17 Сәуір 2021
• Іш пен бүйірді жоғалтуға арналған 12 үздік жаттығулар
  Ішіңізден соңғы бірнеше сантиметрді алу әрдайым ең қиын нәрсе. Бірақ сіз шынымен тонды фигураны бүйірсіз қалайсыз. Мақалада үйдегі немесе спортзалдағы ең жақсы жаттығулар бар. Ең бастысы - оларды үнемі жасау!
  3 Сәуір 2021