Айзере Гилёва ^{Мақалалардың авторы}

автор:

Айзере Гилёва

Жариялаған:

5 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Ішімдік диетасы
  Ішетін диета, артықшылықтар, кемшіліктер, қарсы көрсеткіштер, негізгі ережелер, тыйым салынған тағамдар, 7 күн бойы диетаны ішу, диета нәтижелерін ішу, диетаға шолулар ішу.
  2 Мамыр 2026
• Дюканның диетасы
  Дуканның диетасы салмақ жоғалтудың тиімді әдістерінің бірі болып саналады. Диетаның принципі - бұл сізге аштық қажет емес.
  28 Қыркүйек 2025
• Салмақты жоғалтудың халықтық құралдары: тиімді және үйде
  Үйде салмақ жоғалтудың тиімді халықтық құралдары: шөп шайының рецептері, қайнатпалар мен инфузиялар, салмақ жоғалтуға арналған сауналар мен ванналар.
  7 Сәуір 2022
• Салмақты жоғалтуға арналған супер диета - бір ай бойы мәзірмен 10 немесе 15 кг минутта нақты нәтижелер
  Супер диета дегеніміз не? Егер сізге 5-7 келіге тез арықтау қажет болса - салмақ жоғалтудың осы әдісін қарастырыңыз. Фракциялық тамақтану, майды жағатын тағамдар, ережелер мен қарсы көрсеткіштер.
  7 Сәуір 2022
• Кето диетасы: артықшылығы мен қауіпсіздігі туралы әңгімелеу
  Кето диета, сіздің денеңіздің кетоз жағдайында екенін қалай түсінуге болады, апта сайынғы диетаны, кето диетасын жоспарлау - бұл қауіпсіз, бұл таразылардағы сандарды өзгертуден басқа, кето диетасын береді.
  3 Сәуір 2021