Мирас ^{Мақалалардың авторы}

автор:

Мирас

Жариялаған:

3 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Жерорта теңізі диетасы
  Жерорта теңізі диетасын сақтау ерекшеліктері мен ережелері, рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар, аптадағы үлгі мәзірі, рецепттер. Жерорта теңізі диетасында салмағын жоғалтқандардың пікірлері.
  26 Желтоқсан 2023
• Дукан диетасы - диетаның фазалары, күнделікті мәзір және салмағын жоғалтқандардың пікірлері
  Дукан диетасының мәні неде, диетаның фазалары, қандай тағамдарға рұқсат етіледі, күнделікті мәзір, диетаның ұзақтығы, салмақ жоғалту туралы пікірлер және салмақ жоғалтуға арналған кеңестер.
  29 Қараша 2023
• Бір айда қанша салмақ жоғалтуға болады
  Үйде бір айда қанша салмақ тастауға болады? Біз салмақ жоғалту жоспарын және тамақтану кестесін жасаймыз. Қауіпсіз және сау салмақ жоғалту. Бір ай бойы кешкі ас ішпесеңіз, қанша салмақ тастауға болады.
  7 Сәуір 2022