Нурислам ^{Мақалалардың авторы}

автор:

Нурислам

Жариялаған:

3 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Үйде аптасына 7 кг қалай жоғалту керек
  Аптасына 7 кг қалай жоғалту керек. Апталық физикалық жаттығулар бағдарламасы. Балаларға салмағын жоғалту. Бір аптадағы салмақ жоғалтуға арналған диета 7 кг. Дұрыс тамақтану негіздері. Күн сайын мәзірі.
  12 Қыркүйек 2025
• 7 күнде минус 7 кг: миф немесе шындық?
  Бір аптада 7 кг жоғалту - бұл нақты, бірақ оңай емес. Біз «Минус 7 кг» диетасының аптасына арналған әр күннің тағам схемасы мен мәзірін ұсынамыз.
  23 Тамыз 2021
• Мен салмақ тастай алмаймын - не істеу керек. Неліктен салмақ тастай алмайсыз - кеңестер
  Неліктен салмақ жоғалып кетпейді. Қандай себептермен салмақ жоғалту мүмкін емес. Қалай шамадан тыс тамақтанбауға және салмақ жоғалтуды бастауға болмайды.
  3 Сәуір 2021